Dla kobiet

Boks dla kobiet

Boks to coraz popularniejsza forma treningu wśród kobiet – i nie bez powodu!
Podczas zajęć spalasz kalorie, poprawiasz kondycję i modelujesz sylwetkę, a przy tym uczysz się technik bokserskich, które wzmacniają ciało i poczucie pewności siebie.

To intensywny, ale bezpieczny trening, który pomaga rozładować stres i napięcie dnia codziennego. Boks daje upust negatywnym emocjom, dodając energii, odwagi i wiary w siebie – a przy tym po prostu daje ogromną satysfakcję!

Dołącz do nas i przekonaj się, że boks to sport również dla Ciebie!

Kick-boxing dla kobiet

Zajęcia z kick-boxingu dla kobiet prowadzi wielokrotna Mistrzyni Polski w boksie i kick-boxingu Katarzyna Czuba-Wrońska. Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy łączy naukę technik kick-boxingu z elementami profesjonalnego treningu, co sprawia, że zajęcia są atrakcyjne, efektywne i pełne energii. Różnorodne ćwiczenia pomagają poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, rozwijać koordynację i równomiernie modelować sylwetkę.
Kick-boxing to także świetny sposób na rozładowanie stresu, uwolnienie negatywnych emocji i budowanie pewności siebie.

Co potrzebujesz na pierwsze zajęcia:

• strój sportowy
• buty zmienne
• ręcznik
• woda